先日、我が家の女将が新たなサプリを仕入れた。 kinoka-say.coolblog.jpベータ アラニンというらしい。仕入れた日に試しにということで飲んでみる。 見た目は白砂糖と同じような感じ、わずかにベータアラニンの方が透明感があるか！軽く舐めてみると、最初は…

糖質制限とメガビタミンをはじめて１年近くたつ。 その間大きな変化を実感することもなかったが、糖質摂取実験によって、一定の成果が出ていると確認もした。 yurarihyon.hatenadiary.jpしかし、一向に肌の状態が変化せず、ガサガサの乾燥肌が続いていたのだ…

読んで字のごとく糖質を摂取した実験を行った。 女将の勧めもあり、糖質制限なる健康法を始めてから１年ほど、あまりストイックにやると嫌気がさすので、糖質が欲しくなったなと思ったら、少量を摂るようにしている。 そんなこんなで、ある程度肉体にフィー…

表題の本を読み、ダイエットを指して必要と感じていないにもかかわらず、試してみた。 普段やっている、糖質制限の発展ともいうべきこの金森式ダイエットは、糖質制限に加え、高脂質を旨とする。本によると、インスリンのコントロールが肝らしい。 糖質制限…

糖質制限の味方半熟卵❗️ #糖質制限#糖質制限食 とある朝の朝食風景！ 別に虐められているわけではない！ ないったらない！ 何やら最近巷では糖質制限とメガビタミンとかゆうのが流行っているらしい。 どんなことをするのかと、色々教えてもらうと、、、 肉が…