表題の本を読み、ダイエットを指して必要と感じていないにもかかわらず、試してみた。 普段やっている、糖質制限の発展ともいうべきこの金森式ダイエットは、糖質制限に加え、高脂質を旨とする。本によると、インスリンのコントロールが肝らしい。 糖質制限…
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